oğuzhan Moderatör
ÜYELİK TARİHİ : 12/09/09 YER : ankara Yaş : 28 MESAJLAR : 838 Rep Gücü : 3 Tecrübe Puan'ı : 2523 Doğum tarihi : 05/11/95 RUH HALİ : Hangi Takımlı : Galatasaray İş/Hobiler : bilgisayar. Hakkımda : oğuzhan al dede korkut anadolu lisesi 1. sınıf öğrencisiyim. orta derecede bilgisayar kullanıcısıyım.
| Konu: DİKKAT! Uykusuzluk erken öldürüyor Perş. Mayıs 06, 2010 12:15 pm | |
| DİKKAT! Uykusuzluk erken öldürüyor
06 Mayıs 2010 Perşembe 12:54
Dikkat!.. Uzmanlar uyarıyor!.. Günde altı saatten az uyumak düşündüğünüzden çok daha tehlikeli! Neden mi? Günde altı saatten az uyumanın, erken yaşta ölüm olasılığını artırabileceği bildirildi. İngiliz ve İtalyan bilim insanlarının yaptığı araştırma, düzenli biçimde az uyuyan kişilerin 25 yıllık süreçte erken ölüm olasılığının, "ideal" olarak kabul edilen 6 ila 8 saat uyuyanlardan yüzde 12 oranında daha fazla olduğunu ortaya koydu. Sonuçları Sleep dergisinde yayımlanan araştırma, ayrıca 9 saatten uzun uykuyla erken ölüm arasında bağlantı olduğunu gösterdi. Araştırma çerçevesinde 16 çalışmaya katılan 1 buçuk milyon kişiyle ilgili bilgiler temel alınırken, kişinin sağlının kötüleşmesine, sıklıkla uyku süresinin uzamasının eşlik ettiği ve günde 5 saat uykunun çoğu insan için yetersiz olduğu belirtildi. Bugün | |
|